Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:
неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
окружающая среда;
неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
| Главный врач | (47132) 2-13-89 |
| Приемная главного врача | (47132) 2-11-43 |
| Зам. главного врача по мед. части | (47132) 2-18-66 |
| Зам. главного врача по экономике | (47132) 2-18-94 |
| Главный бухгалтер | (47132) 2-12-38 |
| Начальник отдела кадров | (47132) 2-27-47 |
| Регистратура | 8-951-328-3167 |
| Детская регистратура | (47132) 2-26-51 |
